แƒ แƒแƒขแƒแƒ› แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ‘แƒ แƒแƒ–แƒ˜แƒšแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒฏแƒ˜แƒฃ-แƒฏแƒ˜แƒชแƒฃแƒก แƒจแƒ”แƒฏแƒ˜แƒ‘แƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒฃแƒชแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒแƒกแƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก?

แƒ‘แƒ แƒแƒ–แƒ˜แƒšแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒฏแƒ˜แƒฃ-แƒฏแƒ˜แƒชแƒฃ (BJJ) แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜แƒ, แƒ•แƒ˜แƒ“แƒ แƒ” แƒฃแƒ‘แƒ แƒแƒšแƒแƒ“ แƒกแƒแƒ‘แƒ แƒซแƒแƒšแƒ แƒฎแƒ”แƒšแƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ; แƒ”แƒก แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ’แƒ–แƒ แƒกแƒแƒ™แƒฃแƒ—แƒแƒ แƒ˜ แƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒก แƒแƒฆแƒ›แƒแƒฉแƒ”แƒœแƒ˜แƒก, แƒ“แƒ˜แƒกแƒชแƒ˜แƒžแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜แƒก แƒฉแƒแƒ›แƒแƒงแƒแƒšแƒ˜แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ แƒ“แƒ แƒ–แƒ แƒ“แƒ˜แƒกแƒ™แƒ”แƒœ. แƒ›แƒ˜แƒฃแƒฎแƒ”แƒ“แƒแƒ•แƒแƒ“ แƒ˜แƒ›แƒ˜แƒกแƒ, Jtsu Academy-แƒ˜แƒก แƒฌแƒ”แƒ•แƒ แƒ˜ แƒฎแƒแƒ แƒ— แƒ—แƒฃ ย BJJ Tbilisi-แƒ˜แƒก แƒ›แƒ–แƒแƒ แƒ“แƒ˜ แƒกแƒแƒ–แƒแƒ’แƒแƒ“แƒแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒœแƒแƒฌแƒ˜แƒšแƒ˜, แƒ™แƒแƒœแƒ™แƒฃแƒ แƒกแƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒฌแƒ˜แƒšแƒ”แƒแƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒ“แƒแƒ›แƒฌแƒงแƒ•แƒ”แƒขแƒ˜ แƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒฏแƒ˜แƒ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ’แƒแƒœแƒ•แƒ˜แƒ—แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒจแƒ˜. แƒแƒ˜ แƒ แƒแƒขแƒแƒ›:

1. แƒ’แƒแƒ›แƒแƒชแƒแƒ“แƒ”แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒฃแƒœแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ แƒ”แƒแƒšแƒฃแƒ  แƒกแƒแƒ›แƒงแƒแƒ แƒแƒจแƒ˜

แƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒ“แƒแƒ แƒ‘แƒแƒ–แƒจแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜, แƒ˜แƒฅแƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ”แƒก Jtsu Academy-แƒจแƒ˜ แƒ—แƒฃ แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒแƒ“แƒ’แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒ˜แƒ• BJJ แƒกแƒ™แƒแƒšแƒแƒจแƒ˜, แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ แƒ“แƒแƒกแƒแƒฌแƒงแƒ˜แƒกแƒ˜แƒ. แƒ™แƒแƒœแƒ™แƒฃแƒ แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒฃแƒ–แƒ แƒฃแƒœแƒ•แƒ”แƒšแƒงแƒแƒคแƒก แƒฃแƒœแƒ˜แƒ™แƒแƒšแƒฃแƒ  แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒ›แƒแƒก, แƒกแƒแƒ“แƒแƒช แƒจแƒ”แƒ’แƒ˜แƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ˜แƒงแƒ”แƒœแƒแƒ— แƒ˜แƒก, แƒขแƒ”แƒฅแƒœแƒ˜แƒ™แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒ˜แƒกแƒฌแƒแƒ•แƒšแƒ”แƒ—ย  แƒแƒ› แƒฎแƒœแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒœแƒ›แƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒแƒจแƒ˜. แƒคแƒกแƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ˜แƒ›แƒ“แƒ”แƒœแƒแƒ“ แƒ›แƒแƒฆแƒแƒšแƒ˜แƒ, แƒ แƒแƒ›แƒ“แƒ”แƒœแƒแƒ“แƒแƒช แƒแƒ“แƒ แƒ”แƒœแƒแƒšแƒ˜แƒœแƒ˜. แƒ™แƒแƒœแƒ™แƒฃแƒ แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒ แƒ’แƒแƒ˜แƒซแƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒก, แƒ“แƒแƒฎแƒ•แƒ”แƒฌแƒ ย แƒขแƒ”แƒฅแƒœแƒ˜แƒ™แƒ, แƒ“แƒแƒซแƒแƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒ›แƒแƒ”แƒ แƒ’แƒ แƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ“แƒแƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒ›แƒแƒฌแƒ˜แƒœแƒแƒแƒฆแƒ›แƒ“แƒ”แƒ’แƒ”แƒ”แƒ‘แƒก, แƒ แƒแƒกแƒแƒช แƒ•แƒ”แƒ  แƒ’แƒแƒœแƒ˜แƒชแƒ“แƒ˜ แƒ แƒ”แƒ’แƒฃแƒšแƒแƒ แƒฃแƒš แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ”แƒ‘แƒ–แƒ”.

2. แƒ“แƒแƒแƒฉแƒฅแƒแƒ แƒ”แƒ— แƒžแƒ แƒแƒ’แƒ แƒ”แƒกแƒ˜

แƒ™แƒแƒœแƒ™แƒฃแƒ แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒก แƒแƒ แƒ แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒฃแƒœแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒก, แƒแƒ แƒแƒ›แƒ”แƒ“ แƒกแƒฌแƒแƒ•แƒšแƒแƒ‘แƒ— แƒฉแƒฅแƒแƒ แƒ˜ แƒขแƒ”แƒ›แƒžแƒ˜แƒ—. ย แƒฃแƒ™แƒฃแƒ™แƒแƒ•แƒจแƒ˜แƒ แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒกแƒแƒช แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ‘แƒ— แƒ™แƒแƒœแƒ™แƒฃแƒ แƒกแƒ˜แƒกแƒ’แƒแƒœ, แƒคแƒแƒกแƒ“แƒแƒฃแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜แƒ. แƒ˜แƒก แƒแƒ•แƒšแƒ”แƒœแƒก แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒซแƒšแƒ˜แƒ”แƒ  แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒก แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ™แƒ•แƒ”แƒ—แƒก แƒซแƒ˜แƒ”แƒ  แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ”แƒ”แƒ‘แƒก. แƒ™แƒแƒœแƒ™แƒฃแƒ แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒ แƒ’แƒ˜แƒ‘แƒ˜แƒซแƒ’แƒ”แƒ‘แƒ— แƒ˜แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒแƒ— แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒฎแƒจแƒ˜แƒ แƒแƒ“ แƒ“แƒ แƒ›แƒ”แƒขแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒ“แƒแƒ›แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—.

3. แƒจแƒ”แƒ˜แƒฅแƒ›แƒ”แƒœแƒ˜แƒ— แƒ’แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒกแƒ˜แƒ›แƒขแƒ™แƒ˜แƒชแƒ”

BJJ-แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒแƒกแƒžแƒ”แƒฅแƒขแƒ˜ แƒ˜แƒกแƒ”แƒ—แƒ˜แƒ•แƒ” แƒ›แƒœแƒ˜แƒจแƒ•แƒœแƒ”แƒšแƒแƒ•แƒแƒœแƒ˜แƒ, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒคแƒ˜แƒ–แƒ˜แƒ™แƒฃแƒ แƒ˜. แƒ™แƒแƒœแƒ™แƒฃแƒ แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒ แƒ’แƒแƒกแƒฌแƒแƒ•แƒšแƒ˜แƒ— แƒ แƒแƒ’แƒแƒ  แƒ“แƒแƒซแƒšแƒ˜แƒแƒ— แƒกแƒขแƒ แƒ”แƒกแƒ˜, แƒ˜แƒงแƒแƒ— แƒคแƒแƒ™แƒฃแƒกแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒœแƒ˜ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒฃแƒ›แƒ™แƒšแƒแƒ•แƒ“แƒ”แƒ— แƒ แƒ—แƒฃแƒš แƒกแƒ˜แƒขแƒฃแƒแƒชแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒก. แƒ”แƒก แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒฃแƒœแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ แƒแƒ›แƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒช แƒกแƒชแƒ˜แƒšแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒแƒขแƒก แƒ“แƒ แƒกแƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒก แƒ’แƒแƒซแƒšแƒ”แƒ•แƒ— แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ“แƒฆแƒ˜แƒฃแƒ  แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒแƒจแƒ˜.

4. แƒจแƒ”แƒฃแƒ”แƒ แƒ—แƒ“แƒ˜แƒ— แƒ›แƒฎแƒแƒ แƒ“แƒแƒ›แƒญแƒ”แƒ  แƒกแƒแƒ–แƒแƒ’แƒแƒ“แƒแƒ”แƒ‘แƒแƒก

แƒ™แƒแƒœแƒ™แƒฃแƒ แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒ”แƒ แƒ—แƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒก แƒžแƒ แƒแƒฅแƒขแƒ˜แƒ™แƒแƒกแƒ”แƒ‘แƒก แƒงแƒ•แƒ”แƒšแƒ แƒ™แƒฃแƒ—แƒฎแƒ˜แƒ“แƒแƒœ, แƒ˜แƒฅแƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ”แƒก แƒกแƒแƒฅแƒแƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒšแƒ, แƒ—แƒ‘แƒ˜แƒšแƒ˜แƒกแƒ˜แƒก BJJ แƒกแƒ™แƒแƒšแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒ—แƒฃ แƒกแƒแƒ”แƒ แƒ—แƒแƒจแƒแƒ แƒ˜แƒกแƒ แƒ™แƒแƒœแƒ™แƒฃแƒ แƒ”แƒœแƒขแƒ”แƒ‘แƒ˜. แƒ—แƒ‘แƒ˜แƒšแƒ˜แƒกแƒจแƒ˜ AJP Tour-แƒ˜แƒก แƒแƒ แƒ’แƒแƒœแƒ˜แƒ–แƒ”แƒ‘แƒฃแƒš แƒฆแƒแƒœแƒ˜แƒกแƒซแƒ˜แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ–แƒ”, แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒ’แƒ”แƒฅแƒœแƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒจแƒ”แƒกแƒแƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒจแƒ”แƒฎแƒ•แƒ“แƒ”แƒ— แƒกแƒฎแƒ•แƒแƒ“แƒแƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒแƒ“แƒแƒ›แƒ˜แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒก แƒ“แƒ แƒ˜แƒกแƒฌแƒแƒ•แƒšแƒแƒ— แƒ›แƒแƒ—แƒ’แƒแƒœ. แƒ™แƒแƒœแƒ™แƒฃแƒ แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒ“แƒ”แƒ’แƒแƒ“ แƒ“แƒแƒ›แƒงแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ›แƒ”แƒ’แƒแƒ‘แƒ แƒแƒ‘แƒ แƒ“แƒ แƒ™แƒแƒ•แƒจแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒจแƒ”แƒ˜แƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒ›แƒ—แƒ”แƒšแƒ˜ แƒชแƒฎแƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒ แƒ’แƒแƒ’แƒ แƒซแƒ”แƒšแƒ“แƒ”แƒก.

5. BJJ-แƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒ แƒ›แƒแƒ“แƒ’แƒ”แƒœแƒ แƒ“แƒ แƒžแƒแƒžแƒฃแƒšแƒแƒ แƒ˜แƒ–แƒแƒชแƒ˜แƒ แƒกแƒแƒฅแƒแƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒจแƒ˜

แƒ แƒแƒชแƒ แƒ™แƒแƒœแƒ™แƒฃแƒ แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒแƒก แƒฃแƒฌแƒ”แƒ•แƒ—, แƒ’แƒแƒœแƒกแƒแƒ™แƒฃแƒ—แƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ˜แƒกแƒ”แƒ— แƒชแƒœแƒแƒ‘แƒแƒ“ แƒ™แƒแƒœแƒ™แƒฃแƒ แƒกแƒ”แƒ‘แƒจแƒ˜, แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒ˜แƒชแƒแƒ AJP Tour-แƒ˜แƒก แƒ›แƒแƒกแƒžแƒ˜แƒœแƒซแƒšแƒแƒ‘แƒ แƒ—แƒ‘แƒ˜แƒšแƒ˜แƒกแƒจแƒ˜, แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒแƒ  แƒฌแƒแƒ แƒ›แƒแƒแƒ“แƒ’แƒ”แƒœแƒ— แƒ›แƒฎแƒแƒšแƒแƒ“ แƒกแƒแƒ™แƒฃแƒ—แƒแƒ  แƒ—แƒแƒ•แƒก – แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒฌแƒแƒ แƒ›แƒแƒแƒ“แƒ’แƒ”แƒœแƒ— แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒแƒ™แƒแƒ“แƒ”แƒ›แƒ˜แƒแƒก, แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒก แƒ›แƒฌแƒ•แƒ แƒ—แƒœแƒ”แƒšแƒ”แƒ‘แƒก แƒ“แƒ แƒ›แƒ—แƒ”แƒš แƒฅแƒแƒ แƒ—แƒฃแƒš BJJ แƒกแƒแƒ–แƒแƒ’แƒแƒ“แƒแƒ”แƒ‘แƒแƒก. แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœแƒ˜ แƒ›แƒแƒœแƒแƒฌแƒ˜แƒšแƒ”แƒแƒ‘แƒ แƒฎแƒ”แƒšแƒก แƒฃแƒฌแƒงแƒแƒ‘แƒก แƒกแƒžแƒแƒ แƒขแƒ˜แƒก แƒžแƒแƒžแƒฃแƒšแƒแƒ แƒ˜แƒ–แƒแƒชแƒ˜แƒแƒก แƒ“แƒ แƒ–แƒ แƒ“แƒแƒก แƒแƒ“แƒ’แƒ˜แƒšแƒแƒ‘แƒ แƒ˜แƒ• แƒ“แƒ แƒ”แƒ แƒแƒ•แƒœแƒฃแƒš แƒ“แƒแƒœแƒ”แƒ–แƒ”.ย  BJJ แƒแƒ’แƒ แƒซแƒ”แƒšแƒ”แƒ‘แƒก แƒ–แƒ แƒ“แƒแƒก แƒกแƒแƒฅแƒแƒ แƒ—แƒ•แƒ”แƒšแƒแƒจแƒ˜, แƒฎแƒแƒšแƒ แƒ™แƒแƒœแƒ™แƒฃแƒ แƒ”แƒœแƒชแƒ˜แƒ แƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ”แƒ แƒ—-แƒ”แƒ แƒ—แƒ˜ แƒ’แƒ–แƒ แƒ›แƒ˜แƒกแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒ•แƒ˜แƒ—แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก.

6. แƒ›แƒแƒ”แƒ›แƒ–แƒแƒ“แƒ”แƒ— แƒฃแƒคแƒ แƒ แƒ“แƒ˜แƒ“แƒ˜ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ•แƒ”แƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก

แƒจแƒ”แƒ แƒ”แƒฃแƒšแƒ˜ แƒกแƒแƒ‘แƒ แƒซแƒแƒšแƒ แƒฎแƒ”แƒšแƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ“แƒแƒ˜แƒœแƒขแƒ”แƒ แƒ”แƒกแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ—แƒแƒ—แƒ•แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒฏแƒ˜แƒ‘แƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒแƒฃแƒชแƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒฏแƒ˜แƒ. แƒ—แƒฃ แƒ—แƒฅแƒ•แƒ”แƒœ แƒ”แƒซแƒ”แƒ‘แƒ— MMA แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒก, BJJ แƒจแƒ”แƒฏแƒ˜แƒ‘แƒ แƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ“แƒแƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒ แƒจแƒ”แƒกแƒแƒœแƒ˜แƒจแƒœแƒแƒ•แƒ˜ แƒ’แƒ–แƒแƒ แƒ›แƒงแƒแƒ แƒ˜ แƒกแƒแƒคแƒฃแƒซแƒ•แƒšแƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒฅแƒ›แƒœแƒ”แƒšแƒแƒ“. BJJ-แƒจแƒ˜ แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ›แƒฃแƒจแƒแƒ•แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒฃแƒœแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜, แƒ›แƒแƒ— แƒจแƒแƒ แƒ˜แƒก แƒ“แƒ˜แƒกแƒชแƒ˜แƒžแƒšแƒ˜แƒœแƒ, แƒกแƒขแƒ แƒแƒขแƒ”แƒ’แƒ˜แƒ แƒ“แƒ แƒ’แƒแƒ›แƒซแƒšแƒ”แƒแƒ‘แƒ, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒ’แƒแƒ“แƒ’แƒ”แƒ‘แƒแƒ— แƒกแƒแƒ‘แƒ แƒซแƒแƒšแƒ แƒฎแƒ”แƒšแƒแƒ•แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒกแƒ›แƒ˜แƒ”แƒ  แƒแƒกแƒžแƒแƒ แƒ”แƒ–แƒ–แƒ”.

7.แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒ”แƒ— แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ•แƒ”แƒ•แƒ

แƒ“แƒ แƒ‘แƒแƒšแƒแƒก, แƒ™แƒแƒœแƒ™แƒฃแƒ แƒกแƒ”แƒ‘แƒ˜ แƒกแƒแƒ™แƒฃแƒ—แƒแƒ แƒ˜ แƒ—แƒแƒ•แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ›แƒแƒฌแƒ•แƒ”แƒ•แƒแƒก แƒ”แƒฎแƒ”แƒ‘แƒ. แƒ›แƒ˜แƒฃแƒฎแƒ”แƒ“แƒแƒ•แƒแƒ“ แƒ˜แƒ›แƒ˜แƒกแƒ, แƒ’แƒแƒ›แƒแƒชแƒ“แƒ˜แƒšแƒ˜ แƒ™แƒแƒœแƒ™แƒฃแƒ แƒ”แƒœแƒขแƒ˜ แƒฎแƒแƒ แƒ— แƒ—แƒฃย  แƒแƒฎแƒแƒšแƒ˜, แƒงแƒแƒ•แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ›แƒแƒขแƒฉแƒ˜ แƒ–แƒ แƒ“แƒ˜แƒก แƒจแƒ”แƒกแƒแƒซแƒšแƒ”แƒ‘แƒšแƒแƒ‘แƒแƒ. แƒแƒกแƒ” แƒ แƒแƒ›, แƒ—แƒฃ แƒฏแƒ˜แƒชแƒฃแƒก แƒแƒ™แƒแƒ“แƒ”แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒก แƒœแƒแƒฌแƒ˜แƒšแƒ˜ แƒฎแƒแƒ แƒ— แƒแƒœ แƒฏแƒ˜แƒฃ แƒฏแƒ˜แƒชแƒฃแƒก แƒ—แƒ‘แƒ˜แƒšแƒ˜แƒกแƒ˜แƒก แƒ แƒแƒ›แƒ”แƒšแƒ˜แƒ›แƒ” แƒกแƒฎแƒ•แƒ แƒกแƒ™แƒแƒšแƒแƒจแƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒแƒ‘แƒ—, แƒ’แƒแƒ“แƒแƒ“แƒ’แƒ˜ แƒœแƒแƒ‘แƒ˜แƒฏแƒ˜ แƒฌแƒ˜แƒœ แƒ“แƒ แƒ›แƒ˜แƒ˜แƒฆแƒ” แƒ›แƒแƒœแƒแƒฌแƒ˜แƒšแƒ”แƒแƒ‘แƒ แƒจแƒ”แƒฏแƒ˜แƒ‘แƒ แƒ–แƒ”. ย แƒ’แƒแƒ›แƒแƒชแƒ“แƒ˜แƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒคแƒแƒกแƒ“แƒแƒฃแƒ“แƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜แƒ, แƒกแƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒ˜ แƒ™แƒ˜ แƒฃแƒกแƒแƒกแƒ แƒฃแƒšแƒ.

แƒ“แƒแƒกแƒแƒกแƒ แƒฃแƒšแƒก, แƒ–แƒแƒคแƒฎแƒฃแƒšแƒ˜แƒก แƒแƒ แƒ“แƒแƒ“แƒ”แƒ’แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒก แƒ‘แƒ แƒแƒ–แƒ˜แƒšแƒ˜แƒฃแƒ แƒ˜ แƒฏแƒ˜แƒฃ-แƒฏแƒ˜แƒชแƒฃแƒก แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ’แƒ แƒซแƒ”แƒšแƒ”แƒ‘แƒ แƒฃแƒแƒ›แƒ แƒแƒ• แƒฃแƒžแƒ˜แƒ แƒแƒขแƒ”แƒกแƒแƒ‘แƒแƒก แƒ’แƒ•แƒ—แƒแƒ•แƒแƒ–แƒแƒ‘แƒก แƒ‘แƒแƒ•แƒจแƒ•แƒ”แƒ‘แƒก, แƒ“แƒแƒฌแƒงแƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒฃแƒœแƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒœแƒ•แƒ˜แƒ—แƒแƒ แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ“แƒแƒœ แƒ“แƒ แƒคแƒ˜แƒ–แƒ˜แƒ™แƒฃแƒ แƒ˜ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒ“แƒแƒœ แƒ“แƒแƒ›แƒ—แƒแƒ•แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ˜ แƒ’แƒแƒœแƒ”แƒ‘แƒ แƒ˜แƒ•แƒ˜ แƒ™แƒ”แƒ—แƒ˜แƒšแƒ“แƒฆแƒ”แƒแƒ‘แƒ˜แƒ— แƒ“แƒ แƒกแƒแƒชแƒ˜แƒแƒšแƒฃแƒ แƒ˜ แƒฃแƒ แƒ—แƒ˜แƒ”แƒ แƒ—แƒฅแƒ›แƒ”แƒ“แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒ—. แƒ‘แƒแƒ•แƒจแƒ•แƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒฌแƒแƒฎแƒแƒšแƒ˜แƒกแƒ”แƒ‘แƒ, แƒ“แƒแƒ แƒฉแƒœแƒ”แƒœ แƒ•แƒแƒ แƒฏแƒ˜แƒจแƒ˜แƒกแƒแƒ“แƒ›แƒ˜ แƒ”แƒ แƒ—แƒ’แƒฃแƒšแƒ˜ แƒจแƒ”แƒกแƒ•แƒ”แƒœแƒ”แƒ‘แƒ˜แƒก แƒ“แƒ แƒแƒกแƒแƒช แƒ™แƒ˜, แƒœแƒ”แƒ แƒ’แƒแƒ•แƒก แƒ›แƒœแƒ˜แƒจแƒ•แƒœแƒ”แƒšแƒแƒ•แƒแƒœ แƒฆแƒ˜แƒ แƒ”แƒ‘แƒฃแƒšแƒ”แƒ‘แƒ”แƒ‘แƒก, แƒ แƒแƒช แƒ›แƒแƒ— แƒกแƒแƒ แƒ’แƒ”แƒ‘แƒ”แƒšแƒก แƒ›แƒแƒฃแƒขแƒแƒœแƒก แƒ แƒแƒ’แƒแƒ แƒช แƒ›แƒแƒขแƒ–แƒ”, แƒ˜แƒกแƒ” แƒ›แƒ˜แƒก แƒ’แƒแƒ แƒ”แƒ—.

Brazilian Jiu Jitsu competition tbilisi BJJ
Brazilian Jiu Jitsu competition tbilisi BJJ
Brazilian Jiu Jitsu competition tbilisi BJJ
Brazilian Jiu Jitsu competition tbilisi BJJ